您当前的位置为:首页 > 心理教育 > 正文

直面痛苦,经营幸福——ACT承诺与接纳疗法培训

浏览次数:   发布时间:2017-03-10 10:55:00   发布者:500彩票邀请码




   成都十二中申报的2017学年度春季“成都市教师继续教育课程超市”(心理健康教育)第一次培训3月9日顺利进行。本次继续教育由成都十二中何平老师主讲《ACT承诺与接纳疗法》。何老师从ACT疗法的前世今生说起,脱胎于行为治疗、认知治疗的承诺与接纳疗法主张:接受痛苦,“幸福不是人生的常态”的观点。ACT的目标是增加心理灵活性,让个体更充分地体验在当下。何老师具体介绍了ACT通过6个过程来增加心理的灵活性。接纳、认知解离、体验当下、情景化自我、澄清价值观、承诺的行动。  
   在整个培训过程中,何老师结合丰富的案例,将参培老师深入卷入到培训过程中。通过对ACT理论的学习,拓展了参培老师的视野,为心理咨询、辅导提供了新的思路。本次参训的老师有来自新津、大邑、青白江、双流、青羊、武侯等区县老师们,除了心理学专业的老师,还有语文、音乐等其他学科的老师参与。